Tillykke med graviditeten. Hvis du ikke allerede er i gang med at tage 400 mikrogram folsyre og 10 mikrogram D-vitamin, kan du starte nu. Se information om kosttilskud senere i afsnittet.
Når du opdager, du er gravid, skal du ringe til os hurtigst muligt for at få planlagt dit graviditetsforløb i klinikken.
Du skal selv booke alle tider hos lægen, og vil automatisk få indkaldelse i e-Boks til jordemoderkonsultationer. Hvis du ikke har fået det inden uge 15, skal du kontakte klinikken.
1. graviditetsundersøgelse omkring uge 7-10
Vi udfylder dine graviditetspapirer og henviser dig til jordemoderforløb. Vi tager en blodprøve, måler dit blodtryk, vejer dig og undersøger din urin. Du får information og rådgivning om graviditetsforløb, scanninger med videre.
2. graviditetsundersøgelse omkring uge 25
Vi måler dit blodtryk, vejer dig, undersøger din urin, måler livmoderen og lytter til barnets hjerte. Der skal evt. tages en ekstra blodprøve. Vi snakker om, hvordan graviditeten går. Vi planlægger evt. influenzavaccination. Husk at komme lidt før, så du kan nå at lave en urinprøve.
3. graviditetsundersøgelse omkring uge 32
Vi måler dit blodtryk, vejer dig, undersøger din urin, måler livmoderen og lytter til barnets hjerte. Vi snakker om, hvordan graviditeten går. Vi planlægger evt. influenzavaccination. Husk at komme lidt før, så du kan nå at lave en urinprøve.
4. graviditetsundersøgelse, 8 uger efter fødslen
Her taler vi om, hvordan fødslen er gået og om der har været nogle problemer. Vi taler om, hvordan det er at blive forældre, prævention og laver en gynækologisk undersøgelse, hvis du ønsker det.
Scanninger
Du bliver tilbudt nakkefoldsskanning i graviditeten og skal selv booke tiden her. Du skal have taget en blodprøve en til to uger før scanningen, blodprøven kan ikke tages hos os.
Du bliver også tilbudt en skanning omkring graviditetsuge 18 – 20. Du får tiden med, når du har været til nakkefoldsscanning.
Kosttilskud i graviditeten
- Folsyre: 400 mikrogram dagligt fra graviditeten planlægges til og med uge 12.
- D-vitamin: 10 mikrogram dagligt i hele graviditeten.
- Jern: 40-50 mg jern dagligt fra graviditetsuge 10. Jerntilskuddet optages bedst, hvis det tages mellem måltiderne sammen med et glas frugt- eller grønsagsjuice. Jern bruges bl.a. til dannelse af røde blodlegemer.
- Kalk: Hvis du ikke indtager en halv liter mælkeprodukter dagligt, så tag et tilskud på 500 mg kalk dagligt gennem hele graviditeten. Kalk har betydning for barnets og dine knogler.
Apps og øvrig information
Vi anbefaler, at du læser Sundhedsstyrelsen information til gravide ”Sunde vaner”. Kan læses online via dette link
Du kan evt. bruge følgende apps
- “Gravid – Følg udviklingen”
- “FAR – godt fra start”
- “Min baby – det første år”